Отсутствие мотивации и стеснение
- Желание заняться собой появляется тогда, когда в реальности становится страшно потерять что-то значимое: отношения с любимыми, работу, друзей.
- Возникает страх выглядеть глупо в тренажерном зале и стеснение задавать вопросы.
Стресс и вечная усталость
- На работе много стрессовых ситуаций, вызывающих негатив, который не получается контролировать.
- Постоянная многозадачность в течение дня и нет времени полноценно поесть, поэтому нет сил и энергии вечером.
- Убежденность в том, что вечная усталость и апатия - это норма. В современном мире все устают, надо подождать следующих выходных или отпуска, чтобы наконец-то передохнуть.
- БАДы и таблетки обещают быстрый эффект, всегда доступны и приукрашены красивой рекламой.
У каждого человека своя дорожная карта и свой путь к жизни «на максимуме».
Существенно повысьте «планку» не только для себя, но и для своего окружения. Достигнете нового уровня жизни во всех сферах!
Закрепите правильные привычки, улучшете образ жизни, раскройте личные ценности, интересы и мечты.
Только тогда окружающие потянутся к вам, когда вы сами полюбите собственное Я и будете считать себя лучшими.
Почувствуйте внутреннюю гармонию с собой, собственную привлекательность и желание дарить улыбку всем и каждому.
Cбросил 20 кг, улучшил качество жизни
Сбросила 17 кг, забыла про боли в спине
Сбросила 19 кг, в такой форме 4 года
Хочу тебе сказать огромное спасибо за то, что привила мне любовь к спорту❤️🤗 До нашей встречи никогда не думала, что буду хотеть заниматься и испытывать от этого удовольствие😅 Но благодаря тебе я поменялась в лучшую сторону😊 Сколько мы уже не треним, стараюсь заниматься сама (иногда по твоим тренировкам из сообщений, иногда по видео ютуба). И […]
У меня было очень много попыток заняться собой…но…то ли мне самой себя не хватало…то ли как-то с мотивацией не складывалось…то ли тренер не мог меня настроить правильно. С тобой, у меня прям какой-то бесконечный позитив, постоянное желание что-то делать.И самое приятное, что я это делаю, в первую очередь, для себя, а не потому что кто-то […]
Четыре года назад я познакомилась с Анастасией Жуковой, которая стала моим тренером по фитнесу. К моменту встречи с Настей у меня были проблемы со здоровьем, лишним весом, давлением. Настя оказалась очень требовательным и неравнодушным наставником. Она не только серьезно взялась за мою физическую форму, но стала ненавязчиво давать дельные советы по питанию, которые мне очень […]
С Настей треним 4 года уже, продолжаем и будем продолжать! Проходив в спортклуб шесть лет ( с 2010 по 2016), имея до этого неплохой опыт посещения тренажёрных залов, порядка 15 лет и последующих шести лет забивая на физическую активность, понял, что нужен тренер. Для чего? Все просто — должно быть интересно, результативно и надолго. Приседать, […]